Это интересно

1.Часто задаваемые вопросы

Я совсем не умею рисовать, у меня получится?

- Большинство людей, которые к нам приходят, берут  кисть в руку в течении жизни очень редко и считают, что им «не дано» рисовать. Дано всем! Понять это помогает активная работа правого полушария нашего мозга. Образы приходят быстро, картины получаются сами собой, нужно только немного помочь и увидите на что способно наше правое. Оно видит предметы в объеме и картинку целиком, поэтому ему не нужно долго и пошагово изучать, как все устроено. Оно видит сразу. Вы удивляетесь своим художественным результатам, а знакомые не верят, что при нулевом опыте рисования такое возможно.

А с левым полушарием ничего не случится?

- В ходе занятия идет акцент на развитие правого полушария (как все мы знаем, левое у нас доминирует). Все написанные вами картины - тренировка правого, а левое в это время просто отдыхает.

Занятие  позволяет научиться управлять творческим и логическим режимом мозга и, когда нужно, использовать активность правого или левого полушария. Решение творческой задачи (сочинить песню, нарисовать картину,  написать стихи…) – используете активность правого полушария, когда стоит логическая задача (провести точный расчет…) - активность левого.

2.Краткое руководство арттерапевта в повелительном наклонении!
Что делать ,если.......:
1. Устал – рисуй цветы,
2. Злой - рисуй линии,
3. Болит – лепи,…
4. Скучно – заполни листок бумаги разными цветами,
5. Грустно – рисуй радугу,
6. Страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей,
7. Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку,
8. При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки,
9. Чувствуешь беспокойство – складывай оригами,
10. Хочешь расслабиться – рисуй узоры,
11. Важно вспомнить – рисуй лабиринты,
12. Ощущаешь неудовольствие – сделай копию картины,
13. Чувствуешь отчаяние – рисуй дороги;
14. Надо что-то понять - нарисуй мандалы,
15. Надо быстро восстановить силы – рисуй пейзажи,
16. Хочешь понять свои чувства – рисуй автопортрет,
17. Важно запомнить состояние - рисуй цветовые пятна,
18. Если надо систематизировать мысли – рисуй соты или квадраты,
19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях– сделай коллаж,
20. Важно сконцентрироваться на мыслях – рисуй точками,
21. Для поиска оптимального выхода из ситуации – рисуй волны и круги,
22. Чувствуешь что «застрял» и надо двигаться дальше – рисуй спирали,
23. Хочешь сконцентрироваться на цели – рисуй сетки и мишени.